Geburtsbegleitung in Hamburg

Doula Alana

Ich begleite dich und deinen Partner/ deine Partnerin liebevoll und individuell in der Schwangerschaft und im Wochenbett. Um den erratenen Geburtstermin herum, gehe ich exklusiv für dich in Rufbereitschaft und komme, wenn du mich rufst.
Während der gesamten Geburt bin ich an deiner Seite – Egal wann, egal wo und egal wie lange!

Eine Doula übernimmt weder medizinische Tätigkeiten noch kann sie eine Hebamme ersetzen!
Die Begleitung durch eine Doula ist in den meisten Fällen eine Privatleistung.

Let’s Do(ula) this!

Endloses scrollen durch Social Media, auf der Suche nach dem Fünkchen hilfreichen Wissens, “Doktor-Google” mit Hiobsbotschaften und Verwandte mit Horror-Geschichten – Wer kennt es nicht?

Kaum verkündet man schwanger zu sein, erschlagen einen die “gut gemeinten Ratschläge” förmlich. Doch welche Informationen sind wirklich relevant und welchen Themen sollte vor dem großen Tag noch Hingabe geschenkt werden?

Alles was du willst ist eine selbstbestimmte und angstfreie Geburt auf die du gerne zurückblickst?

Hast du schon mal überlegt, deine Fragen und Ungewissheiten an eine Doula abzugeben?
So kannst du deine gesamte Energie auf diese magische Zeit konzentrieren und deiner Schwangerschaft die Hingabe schenken, die sie verdient.

Mein Angebot für dich

  • Premium-Paket:

    • 1 Kennenlern-Gespräch 

    • 3 Treffen (je 2-3 Std) während der Schwangerschaft

    • stetige Kontaktmöglichkeit via Telefon, E-Mail, Messenger

    • +/- 10 Tage um ET Rufbereitschaft

    • Begleitung zur Geburt (Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt)

    • 1 Wochenbettbesuch

    • Liebevoller Geburtsbericht inkl. Fotos

  • Eines meiner Herzensprojekte ist es, allen Frauen eine positive, informierte und selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

    Ganz besonders das Wohl von minderjährigen Schwangeren und Frauen in besonderen Umständen – wie beispielsweise alleinerziehende oder geflüchtete Mütter – liegt mir am Herzen.

    Jedes Jahr vergebe ich einige kostenfreie Begleitungen. Die Schwangeren zahlen lediglich die Rufbereitschaft von 250,-€.

    Schreibe mir bei Interesse eine Email an info@mamihood-doula.com

    Wenn du dieses Projekt monetär unterstützen möchtest, freue ich mich ebenso über deine Nachricht.

    *das Honorar ist nach Vertragsabschluss zu überweisen

Weitere Leistungen

  • zusätzliche Treffen – 60€/Std

FAHRTKOSTENPAUSCHALE Ab 10km Entfernung fallen 0,50€/km an.
Ein kostenloses, 15-minütiges Discovery Call ist immer enthalten. Wenn du magst, folgt ein Kennenlern-Termin am Ort deiner Wahl. Für das Kennenlernen berechne ich 50€, welche verrechnet werden, sollte es zu einem Auftrag kommen.

  • Alana ist extrem fürsorglich und hat so einen großen Wissensschatz zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Mama/Frau sein. Bei ihr habe ich mich in den besten Händen gefühlt. Danke liebe Alana!

    Jana A.

  • Ich habe mich super wohl gefühlt bei Alana! Sie hat mich mit sehr viel Kompetenz, Expertise und Einfühlungsvermögen ganz wundervoll unterstützt 🥰 Dankeschön!

    Ronja v. T.

  • Ich hatte eine traumhafte Hausgeburt mit Alana, habe mich vollkommen wohl und sicher mit ihr gefühlt.

    Alicia B.

  • Alana hat uns als Doula in meiner Schwangerschaft sowohl persönlich als auch digital begleitet und stand uns die gesamte Schwangerschaft und darüber hinaus auch im Wochenbett zur Seite. Wir haben uns bei ihr jederzeit gut aufgehoben gefühlt und können sie von Herzen weiterempfehlen! Vielen Dank für die tolle Begleitung liebe Alana!!

    Angelina K.

Eine Doula ist eine geburtserfahrene Frau, speziell dazu ausgebildet, um werdende Eltern in Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten.

Ich biete dir eine individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmte 1:1 Begleitung. In der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett bin ich für dich da.

Was ist eine Doula?

“IF A DOULA WERE A DRUG, IT WOULD BE UNETHICAL NOT TO USE IT.”

– JOHN H. KENNELL, M.D.

Kinderarzt, Bindungsforscher, Mitbegründer von DONA International

Wie kann ich dich bei der Geburt unterstützen?

Zuhören & Informieren

Du bist die Expertin für eure Geburt! Davon bin ich überzeugt.

Ich höre dir und deinem Partner / deiner Partnerin aktiv zu, ohne zu urteilen und unterstütze euch bei euren Entscheidungen, rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Ihr fühlt euch von den Informationen erschlagen oder wisst noch gar nicht genau was ihr euch Wünscht bzw. welche Möglichkeiten euch offen stehen? Kein Problem! Wir finden es gemeinsam raus!

Ich stehe euch mit meinem Wissen, Techniken und diversen Anlaufstellen zur Seite, damit am großen Tag keine Fragen mehr offen sind und ihr selbstbestimmt, auch während der Stunden der Geburt Entscheidungen trefft!

Unterstützen & Stärken

Eine liebevolle Begleiterin,
die dich umsorgt wie eine Schwester,
leitet wie ein Leuchtturm im Sturm auf hoher See
und dir einen sicheren Raum gibt, der sich wie die Gebärmutter für dein Baby anfühlt.

Als Doula bin ich deine Vertraute. Ich schätze dich für die Person die du bist. Ich erinnere dich an deine intuitive Geburtskraft und stärke dein Vertrauen. Gemeinsam finden wir heraus was dir gut tut und setzen dies während der Geburt um.

Halten & Begleiten

Dein Baby trägst du unter deinem Herzen – Überlass mir die Last der Sorgen und Ungewissheit!

Entscheide dich für eine friedvolle und selbstbestimmte Geburtsreise und lass dich von mir als deine Doula liebevoll begleiten.

Ich unterstütze dich mit Wissen und Fürsorge – In deiner Schwangerschaft, während der gesamten Geburt und im Wochenbett. So hast du Zeit für das, was wirklich zählt: dein Baby und dein Wohlbefinden.

Der Game-changer für eine positive Geburtserfahrung?
Eine vertraute und geburtserfahrene Person während der gesamten Geburt an seiner Seite zu wissen – ohne Schichtwechsel, ohne Ablenkungen!

Wir lernen uns bereits in der Schwangerschaft kennen. So schaffen wir eine liebevolle Basis und gewinnen Vertrauen.

Ich schaffe für euch einen sicheren Atmosphäre, in dem ihr euer Kind in Ruhe begrüßen könnt.
Solange du mich bei dir haben willst, bleibe ich! Du musst keine Angst haben, dich alleine oder hilflos zu fühlen.

Ich bin dein Fels in der Brandung, dein größter Fan, deine Freundin und Vertraute und feiere mit euch den Geburtstag eures Kindes.

PENNY SIMKIN,

Geburtsforscherin und Doula

„Frauen, die während der Geburt von einer Doula unterstützt werden, benötigen seltener medizinische Eingriffe und sind mit ihrem Geburtserlebnis häufiger zufrieden.“

Ein paar Zahlen.


In 23 internationalen Studien* wurden positive Auswirkungen der Anwesenheit einer Doula bereits nachgewiesen. Diese sind unter anderem: 

  • 50% geringere Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt

  • Bis zu 28% weniger Bedarf an Schmerzmitteln oder Anästhesie

  • Die Geburtsdauer kann um bis zu 25% verkürzt werden

  • Saugglocken- oder Zangengeburt werden bis zu 41% unwahrscheinlicher

  • 39 % geringere Verabreichung wehenfördernder Mittel

  • 33 % geringeres Risiko unzufrieden zu sein oder ihre Geburtserfahrung negativ zu beurteilen

  • Höhere APGAR-Werte bei Neugeborenen

  • Einfachere Anpassung an neue Familiendynamik

  • Mehr Babys werden voll gestillt

  • Eltern haben mehr Selbstvertrauen im Umgang mit dem Baby

  • Frauen entwickelten deutlich seltener eine Wochenbettdepression

*(Quelle: “Continuous support for women during childbirth”; Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C; The Cochrane Collaboration and published in TheCochrane Library 2012, Issue 10)

Triff deine Doula

Hej Mama! 🌷
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft!

Ich bin Alana – professionelle Doula, ausgebildete Hypnobirthing-Kursleiterin und erfahrene Frauenkreisleiterin.

Mit meiner Familie lebe ich im Hamburger Norden und widme mich mit voller Leidenschaft meinen Herzensthemen rund um das Frau-Sein: Schwangerschaft, Geburt und Community.

Ich bin nicht nur gelernte Doula, sondern auch Mama, mit zwei Kindern an der Hand und einem Sternkind im Herzen.

Meine zwei Geburten und die Erfahrung ein Kind zu verlieren haben in mir den Wunsch geweckt als Doula Mamas zu begleiten und Frauen-Communities zu schaffen, um sich untereinander zu unterstützen.

Bei meiner Arbeit als Doula steht dein Wohl und deine Selbstbestimmung als Frau an oberster Stelle. Voller Liebe und Hingabe widme ich mich deinen individuellen Bedürfnissen. Ich bin dein Safe Space, an dem nichts sein muss aber alles sein darf – Hier bist du weder zu viel, noch zu wenig!

Qualifikationen

2021
-HypnoBirthing Kursleiterin (Zertifiziert – HypnoBirthing Gesellschaft Europa)

2022
-Doula Ausbildung (Zertifiziert – Melanie Schöne)
-Workshop “REBOZO” (Mirjam de Keijzer)
-Workshop “Herzensfaden, Babyheilbad” (Brigitte Meissner)

2023
-Women’s Circle Facilitator Training (Zertifiziert – Aiste Anandi)
-Shamanic Life Coach (i.A. – Transformation Academy)

2024
-HypnoBirthing Kursleiterin (HypnoBirthing Gesellschaft Europa)
-Women’s Circle Facilitator Training (Aiste Anandi)
-Workshop “Mein erstes Vor- und Nachtreffen als Doula und mehr” (Silvia Helm-Browne)
-Workshop „Geburtsbegleitung bei Expats und Flüchtlingen, sowie Paaren aus anderen Kulturen”(Silvia Helm-Browne)
-KGH Hypnobirthing Teacher Training (i.A.)

Mitglied bei Doulas in Deutschland e.V.

Kapazität

DOULA BEGLEITUNG

2 0 2 4

November buchbar

Dezember ausgebucht

2 0 2 5

Januar ausgebucht

Februar ausgebucht

März buchbar

April buchbar

Mai buchbar

Juni buchbar

Juli buchbar

August buchbar

September buchbar

Oktober buchbar

November buchbar

Dezember buchbar

Dein Geburtsmonat ist ausgebucht?
Es lohn sich, ihn trotzdem anzufragen –
Ich freue mich von dir zu hören.