Sehnst du dich nach Schwesternschaft,
Ruhe und Entspannung?

Möchtest du weibliche Spiritualität, Kreativität und Wachstum in dein Leben bringen?

Community, Wachstum, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Spiritualität – Dein Frauenkreis in Hamburg

Ein Ort, um den Alltag für ein paar Stunden hinter sich zu lassen. Im Kreis von Frauen kommen wir zusammen, um voneinander zu lernen und gemeinsam zu wachsen. Ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst und zu dir selbst findest.

✔ Hier wirst du gesehen
✔ Hier wirst du gehört
✔ Hier wirst du gefeiert
✔ Hier darfst du du-selbst sein

Frauen, die im Kreis zusammenkommen ist eine uralte Tradition und in vielen Kulturen zu finden.
Hierbei handelt es sich nicht bloß um einen neuen Trend! Vielmehr handelt es sich um wiedergewonnenes, lang vergessenes Wissen.

Was passiert im Frauenkreis?

  • Was dich erwartet: Community, geleitete Meditation, Sharing Circles (Austausch von Gedanken und Gefühlen), weibliche Spiritualität, Zykluswissen, Rituale, Archetypen, Feminismus, Feste, Körperübungen, gelebte Kreativität, Wissen, Journaling & Shadow work sowie vieles mehr.

  • Geschützter Raum: Ein Ort, an dem sich Frauen regelmäßig treffen – digital oder live.

  • Spiritualität: Wir widmen und Themen der weiblichen Spiritualität. Dadurch, dass wir an uns arbeiten und uns selbst kennenlernen, lernen wir, unsere Körper und Seelen zu lieben.

  • Verantwortung übernehmen: Jede Frau übernimmt für sich die Verantwortung. Wenn du dich zu irgendeinem Zeitpunkt nicht wohlfühlst oder körperlichen Bedürfnissen nachgehen möchtest stehst du für dich ein, um eine Lösung zu finden.

  • Vertrauen und Verbindlichkeit: Der Frauenkreis basiert auf Vertrauen. Alles geteilte und erlebte bleibt unter uns. Das teilen von vertraulichen Erlebnissen und Gesprächen ist nicht gewünscht. Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit wird erwartet, damit die Treffen zu dem Safe Space werden können, die sie sind.
    Jede Frau soll sich wohl fühlen und auf die anderen verlassen können.

Du möchtest es genauer wissen?
Hier kannst du tiefer in die Magie der Frauenkreise eintauchen.

Termine

Termine

FAQ

Warum sind Frauenkreise wichtig?

  • Verbindung: Vernetze dich mit anderen Frauen und fühle die Kraft der Gemeinschaft. Tritt in Verbindung mit dir selbst und lerne dich selbst neu kennen.

  • Selbstvertrauen stärken: Lerne, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und als Priorität zu leben.

  • Emotionale Unterstützung: Entwickle ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und des Vertrauens in dich und andere Frauen*.

  • Heilung: Finde inneren Frieden in dieser Schwesternschaft und lerne erneut anderen Frauen zu vertrauen.

An wen richtet sich dieses Angebot?

  • An alle Frauen*: Frauenkreise sind offen für Frauen* jeden Alters, Konfession und jeder Herkunft.

  • Keine Vorkenntnisse erforderlich: Du brauchst keine speziellen spirituellen Kenntnisse oder Erfahrungen.

  • Spezielle Angebote richten sich an Mädchen, Schwangere oder Mütter: Deine Schwesternschaft für jede Lebensphase.

Was sind Frauenkreise nicht?

  • Selbsthilfegruppen: Frauenkreise sind nicht therapeutisch oder heilend ausgerichtet und doch kann “Heilung” erfahren werden.

  • Kein medizinischer Fokus: Die Leiterin bietet einen Raum für persönliche und spirituelle Selbsterfahrung, ohne spezifische medizinische Probleme zu behandeln.

Triff deinen Kursleiter

Women’s Circle
Facilitatorin Alana

Willkommen in deiner Schwesternschaft.

Ich bin Alana – erfahrene Frauenkreisleiterin, ausgebildete Hypnobirthing-Kursleiterin und professionelle Doula. Seit 2023 bilde ich mich in den Praktiken der Women’s Circle Leitung professionell fort. Selbst habe ich Frauenkreise seit meinem 11ten Lebensjahr besucht.


Ich brenne für dieses Thema, denn nichts ist vergleichbar mit der heilenden Kraft und dem Gefühl der Verbundenheit in einer Community von Frauen.

In Hamburg veranstalte ich regelmäßig Frauenkreise, Schwangeren und Baby Circles. Meine große Leidenschaft ist es, individuelle Übergangsrituale zu gestalten, wie Blessingways / Mama Blessings oder Menarchefeste.